ペアダンスと健康

まずどんな種類のダンスでも、体を動かすことで心身共に健康になる事は確かです。

世界的な研究が進んでいる分野でもあります。

・体を動かす事で血行が良くなります。

・音楽を聴いて体を動かすので、楽しい気分になり、爽やかな心地で、脳の働きが良くなります。

・ベアで踊るので、人を思いやるようになります。自分の身だしなみなども考えるようになります（清潔な身だしなみは、健康につながります）。

・ステップやコンビネーションを覚えるので、自然に脳を働かせます。

・男性も女性もどちらの友達も、健康的なお付き合いが出来ます。

・異性と手や肩など触れ合うスキンシップは、脳を刺激し活性になると言われています。